Breakfast bowl au thé matcha
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Breakfast bowl au thé matcha
4.4 (8 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 avocat, coupé en morceaux
  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 300 g de bananes, préalablement congelées en morceaux
  • 2 c. à café de thé vert matcha
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de sirop d'érable
    veya 10 g de sirop d'agave
  • 80 g de fruits frais variés
  • 2 c. à soupe de chips de banane
  • 2 c. à café de pépites de chocolat
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
  • 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2233 kJ / 534 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
32 g
Doymuş Yağ
10 g
Lif
15.2 g
Sodyum
19 mg

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