Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 patates douces (env. 230 g chacun)
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 80 g de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (isteğe bağlı)
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (isteğe bağlı)
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 30.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 684.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Soupe de gyozas
1 godz.
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Ravioli chinois aux champignons
2 Std. 35 Min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 Min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 Min
Spaghetti au cerveau sanglant
13 godz. 30 min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30 min
Légumes en Wellington
2h 10min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3hod. 10min
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5min