Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 patates douces (env. 230 g chacun)
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 80 g de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (isteğe bağlı)
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (isteğe bağlı)
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 30.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 684.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Torrijas salées à la sauce tonnato
40min
Palak paneer au fromage
30min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30min
Japchae
50min
Ravioli aux champignons et à la courge
1h 30min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Ravioli sardes (culurgiones)
2h 30min
Lasagne de sarrasin véganes
Değerlendirme yok
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pâtes au poulet tikka masala
45min