Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
75
g de noisettes
veya 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
veya 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (isteğe bağlı)
veya 15 g de miel (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 5.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Energy balls aux dattes
15min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Muffins à la banane et aux canneberges
45min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 Std. 25 Min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30min
Pain à la banane
1h
Beurre de cacahuète
10min