Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1541 kJ / 367 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Lasaña light de calabacitas
1h
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 min
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Barks de yogur congeladas
3h
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pastel Azteca low carb
50min