Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Calabacitas parmesanas
- 60 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de pan de caja blanco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de calabacita, en bastones (5 cm x 1 cm)
Mayonesa
- 150 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de vinagre
- 2 cucharaditas de mostaza Dijon
- ½ cucharadita de sal
Hamburguesas de salmón
- 60 g de echalots, en mitades
- 1 cucharada de estragón fresco, en trozos
- 5 g de eneldo fresco
- 400 g de filetes de salmón fresco, sin hueso, en trozos
- 80 g de chícharos congelados
- 1 cucharada de ralladura de limón amarillo
- ½ cucharadita de sal
Para servir
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 bollos para hamburguesa
- 160 g de jitomate cherry, en mitades
- 8 hojas de lechuga, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 4110 kJ / 982 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 68 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Empapelados de salmón con jitomates deshidratados y cuscús
35 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 Min
Taquitos de pescado low carb
50min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Bolitas de quinoa
1h
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min