Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft4 - 5 Stängel
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Chilipulver¼ TL
-
Olivenöl80 g
-
Paniermehl150 g
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft5 - 6
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Spaghetti350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
895 mg
Protein
23 g
Kalori
3106 kJ /
742 kcal
Yağ
31 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
90 g
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60 Tarif
Almanya
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