Cihazlar ve Aksesuarlar
Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl40 g
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Rindergulasch500 g
-
Knollensellerie in Stücken100 g
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Pastinaken in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Wasser900 g
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Honig10 g
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1 Würfel Rindfleischbrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Rindfleischbrühe selbst gemacht1 geh. TL
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Kurkuma1 ½ TL
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Paprika de la Vera1 ½ TL
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Lorbeerblatt1
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Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Perlgraupen mittel150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
839 mg
Protein
24 g
Kalori
1815 kJ /
434 kcal
Yağ
16 g
Lif
10.9 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
51 g
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