Arama
Omelette con pollo
TM6 TM5

Omelette con pollo
4.2 (19 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 300 g di petto di pollo senza pelle, a striscioline (1 cm)
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • 2 cucchiaini di sale
  • 100 g di peperoni rossi a listarelle (1x4 cm)
  • 1 cipollotto a rondelle sottili (2 mm)
  • 60 g di Parmigiano reggiano, a pezzi
  • 4 uova
  • 60 g di latte
  • ½ mazzetto di erba cipollina fresca, tritata
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 50 g di pomodorini a metà
  • 500 g di acqua
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1065 kJ / 255 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
13 g
Doymuş Yağ
6 g
Lif
1 g
Sodyum
1041 mg

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