Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - Agosto 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 141 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

1h 30min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min

Tortilla de champiñones al ajillo

25min

Huevos con calabacín, jamón y queso

15min

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40min

Tortilla de calabacín

30min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1h 5min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15min

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40min

Berenjenas rellenas de atún

30min

Minipizzas de berenjena

40min

Calabacines rellenos de pavo

40min