Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 5.1 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 559 mg
Alternatif tarifler
Fish burger
35min
Burger di salmone e spinaci
35min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 godz.
Burger di nasello e gamberi
30min
Polpette di salmone
55 dk
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Polpette di merluzzo e patate
55 dk