Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protein
- 33.1 g
- Karbonhidrat
- 46.4 g
- Yağ
- 17.6 g
- Lif
- 7.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petto di pollo e zucchine
50min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 dk
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1 Std. 5 Min
Bocconcini di pollo al limone
45 dk
Pollo alle mandorle
45 dk
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 dk
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Pollo alle arachidi
25min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min