Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protein
- 33.1 g
- Karbonhidrat
- 46.4 g
- Yağ
- 17.6 g
- Lif
- 7.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bocconcini di pollo al limone
45 min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 min
Petto di pollo e zucchine
50min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Pollo alle mandorle
45 min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35 min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Involtini di tacchino con riso basmati
40min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Frittata con salmone affumicato e piselli
45 min