Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Fleischtomaten (à ca. 200 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 300 g Zucchini, in Würfeln (1-2 cm)
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 179 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gurken-Sushi
20min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2 Std.
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45min
Zucchini-Lasagne
50min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min