Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafel rapid
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
18 bucăți
Malzemeler
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bucată
Protein
2.2 g
Kalori
174 kJ /
42 kcal
Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
6.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mâncăm verde!
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Değerlendirme yok
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 dk
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1sa 30 dk
Cremă de brânză din caju
10 dk
Salată de alac și pui
1sa 15 dk
Batoane cu migdale și curmale
2sa 15 dk
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1sa 15 dk
Pastă de caju cu verdețuri
10 dk
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 dk
Pâine fără gluten
Değerlendirme yok
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 dk
Hummus
10 dk