Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafel rapid
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
18 bucăți
Malzemeler
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bucată
Protein
2.2 g
Kalori
174 kJ /
42 kcal
Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
6.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mâncăm verde!
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saleuri cu bacon și ceapă
1sa 20 dk
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 dk
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 dk
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1sa 35 dk
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 dk
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 dk
Quiche cu mazăre
1sa
Bulete din năut cu jambon
35 dk
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1sa 30 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4sa 40 dk
Curry cu năut
35 dk