Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de pollo con espinacas
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
Curry
-
4 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (2 cm aprox.) pelado
-
300 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
700 - 800 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4 cm aprox.) salpimentados
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 ½ cucharaditas de garam masala
-
1 ½ cucharaditas de comino molido
-
½ cucharadita de condimento de chile en polvo
-
1 cucharada de harina de repostería
-
1 lata de tomate entero en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
-
1 lata de leche de coco (400 g)
-
250 g de hojas de espinaca frescas
Arroz
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz
-
1 cucharadita de sal
-
1200 g de agua
-
250 g de yogur natural (para servir)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
32.5 g
Kalori
3072 kJ /
735 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
8.3 g
Karbonhidrat
57.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos
45 dk
Tayín de pollo
20 dk
Pollo en salsa de yogur - India
35 dk
Curry indio de rape
30 dk
Curry indio de verduras
40 dk
Salmón tikka con arroz basmati - India
25 dk
Nasi Goreng
50 dk
Curry de lentejas con pollo
30 dk
Curry de gambas
30 dk
Pollo korma (India)
50 dk
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 dk
Pavo al curry con arroz
30 dk