Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 85 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10sa 5 dk

6 raciones

Malzemeler

6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco de sal
1 - 2 dientes de ajo
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 131.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 819 kJ / 197.8 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina exótica 14 Tarif
Meksika

Cocina exótica del Mediterráneo 14 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Ventana al mundo 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilaf de arroz con frutos secos

30 dk

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 dk

Zanahorias glaseadas

35 dk

Arroz blanco y frijoles

30 dk

Crema ligera de tomate

25 dk

Sopa de pollo y cebada con verduras

1sa 30 dk

Crema florentina (de espinacas)

45 dk

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 dk

Ratatouille - Francia

1sa 20 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk

Pollo korma

50 dk

Pad thai de pollo - Tailandia

20 dk