Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Honig
- 40 g Sojasauce
- 50 g Sesamöl
- 40 g Reisessig
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 1200 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz nach Geschmack
- 200 g Basmati-Reis
- 100 g Edamamebohnen
- 200 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
- 200 g Thunfisch, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
- 1 Mango, reif, in Würfeln (2-3 cm)
- 50 g Wakame, trocken, 10 Minuten in heißem Wasser eingeweicht, abgetropft
- 20 g Wasabipaste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2700 kJ / 645 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 66 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 852 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Teriyaki-Lachs
40min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1u. 15min
Bibimbap Bowl
1u. 15min
Bunte Ramen-Bowl
40min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Thai-Hähnchen-Bowl
1u.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1u. 15min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Minestrone goes Asia
20min
Asia-Bowl
45 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min