Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 47 g

Kalori 1807 kJ / 428 kcal

Yağ 15 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garbure au tofu

1h 45min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Blanquette de panisse

1h 30min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2h

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Gulai de seitan et légumes

50min

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

1h 15min

Chili sans viande

1h

Bolognaise de soja

40min

Chili végétarien

1h 5min

Potée de haricots azuki à la provençale

13h