Cihazlar ve Aksesuarlar
Kisir
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
228 mg
Protein
6.6 g
Kalori
842.7 kJ /
201.4 kcal
Yağ
4.2 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
38.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMAKI WAKACJI II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 dk
Tureckie delicje (Lokum)
26sa 50 dk
Pizza turecka Lahmacun
1sa 20 dk
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1sa 20 dk
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 dk
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 dk
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55 dk
Cytrynowe skrzydełka z ryżem z warzywami (z osłoną noża miksującego)
40 dk
Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny
55 dk
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45 dk
Pizza turecka Pide
1sa 20 dk
Lutenica
1sa 50 dk