Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

4.8 96 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de almejas frescas
1 cucharada de sal
200 g de langostinos crudos sin pelar
250 g de mejillones frescos limpios
750 g de agua
150 g de cebolla
150 g de tomate maduro en cuartos
2 dientes de ajo
1 - 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
60 g de aceite de oliva virgen extra
160 g de maíz dulce en conserva con su líquido (1 lata)
200 g de nata para cocinar
250 g de anillas de calamar cortadas en trozos
1 pastilla de caldo de pescado
200 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20.4 g

Kalori 1215 kJ / 291 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika

Cremas calientes - Vol. I 11 Tarif
İspanya

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 dk

Roll ups de lasaña

40 dk

Smoothie de granada

5 dk

Batido de papaya

5 dk

Helado mantecado de matcha

4sa 20 dk

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1sa

Lassi de pera

5 dk

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 dk

Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)

2sa 30 dk

Dip de queso feta

5 dk

Bloody Mary

5 dk

Huevos Benedict

30 dk