Roll ups de lasaña

Roll ups de lasaña

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 unidades

Malzemeler

8 placas de lasaña secas
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
150 g de requesón
25 g de queso parmesano rallado
1 huevo
100 g de tomate frito estilo casero
100 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de orégano seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 2.48 g

Kalori 209 kJ / 50 kcal

Yağ 2.94 g

Lif 0.41 g

Karbonhidrat 3.39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Niños, ¡a comer! 12 Tarif
İspanya

NIÑOS¡A COMER! 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado mantecado de matcha

4sa 20 dk

Rodaballo con coles de Bruselas

40 dk

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 dk

Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)

20 dk

Smoothie de granada

5 dk

Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces

45 dk

Muffins de maíz con salchichas, cheddar y salsa barbacoa

45 dk

Hamburguesas de atún

3sa 40 dk

Dip de queso feta

5 dk

Lassi de pera

5 dk

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 dk

Ensalada de vegetales

5 dk