Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (isteğe bağlı)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie delicioso

10 dk

Smoothie detox

10 dk

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2sa 10 dk

Tortilla de verduras con chorizo

50 dk

Espárragos con huevos poché al vacío

1sa 20 dk

Mocktail piña colada

5 dk

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 dk

Smoothie energizante

10 dk

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2sa 40 dk

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 dk

Zumo de mandarina y zanahoria

10 dk

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1sa 10 dk