Uyumlu sürümler
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 427 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.68 g
- Karbonhidrat
- 15.06 g
- Yağ
- 2.39 g
- Lif
- 3.96 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de fresas
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de frutas de verano
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min