Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 100 g de fresas
- 50 g de zanahoria en rodajas
- 1 yogur griego
- 50 g de cubitos de hielo
- 150 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 86.5 mg
Alternatif tarifler
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Smoothie verde con fresas
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie saludable
10 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie light
10 Min
Batido de fresa y mango
5min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Smoothie de fresas y mango
5min