Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Brócoli y patatas
- 400 g de agua
- 500 g de patatas en trozos de 3-4 cm
- 400 g de ramilletes de brócoli
Salsa de queso
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de queso azul en trozos
- 30 g de harina de trigo
- 50 g de mantequilla en trozos
- 100 g de nata (35% de grasa)
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1753 kJ / 418 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 903 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 Min