Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2192 kJ / 524 kcal
- Protein
- 30.3 g
- Karbonhidrat
- 5.2 g
- Yağ
- 42.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 1215.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min