Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

4.5 88 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cditas de sazonador de tomate
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
4 filetes de pescado blanco, sin piel
15 g de hojas de cilantro, frescas
600 g de jitomate guaje en cuartos
300 g de cebolla cambray sin tallos
50 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo (isteğe bağlı)
100 g de leche de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 34 g

Kalori 1404 kJ / 334 kcal

Yağ 17 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA COLOMBIANA 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1sa 20 dk

Pollo a la Cubana

40 dk

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1sa

Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6

1sa 5 dk

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1sa

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Arroz jazmín con coco

50 dk

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1sa 15 dk

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1sa 15 dk

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 dk