Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 1002 kJ / 239 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chutney de pera y jengibre

1 godz.

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45 min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 min

Crackers de arándanos y coco

2 godz. 15 min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 godz. 30 min

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

1 godz. 10 min

Guarnición de guisantes partidos al estilo inglés

20 min

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 min

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

1 godz. 15 min

Dátiles con frutos secos y chocolate

30 min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 godz.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1 godz. 15 min