Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 113.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 278 kJ / 66 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 13.7 g

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