Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vaso

Malzemeler

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 55.5 mg

Protein 10 g

Kalori 764 kJ / 183 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Revitalízate 10 Tarif
İspanya

Smoothies y batidos 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raviolis de nueces con salsa de cava

1ωρ. 30 λεπτ.

Concentrado de jengibre y limón

1ωρ.

Halloween fingers

1ωρ.

Mezcla de especias para panes clásicos

5 λεπτ.

Ternera con chips de patata y de manzana al vacío

5ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie de frutas y verduras

5 λεπτ.

Pizza tikka masala

1ωρ. 45 λεπτ.

Cerdo asado

29ωρ. 20 λεπτ.

Roti de cerdo con pera y cebolla roja

12ωρ.

Tallarines con salsa de maíz a la vainilla y vieiras

45 λεπτ.

Arroz crujiente con frutos secos

50 λεπτ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1ωρ. 15 λεπτ.