Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

3.7 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 Portionen

Malzemeler

weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
800 g
Rapsöl

Kokosöl
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
20 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
2 Stängel
Knoblauchzehen
3
stückige Tomaten, aus der Dose
650 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Semmelbrösel
3 EL
Baguette zum Servieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 299 mg

Protein 15 g

Kalori 1003 kJ / 240 kcal

Yağ 6 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 32 g

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