![Salade de haricots et poulet farci Salade de haricots et poulet farci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94a6e796-f8e1-4476-8620-81e1b65fcafa/Derivates/32653c11-822d-40b8-9dfd-21f55df1c549.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais, équeutés
- 15 g de graines germées (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1053 kJ / 250 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1 Std.
Salade de quinoa aux moules
30 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 Min
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45 Min
Salade de bœuf et roquette
25 Min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Omelette au poulet tandoori
40 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min