Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais, équeutés
- 15 g de graines germées (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1053 kJ / 250 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 Min
Poke bowl
30 Min
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45 Min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Poireaux façon salade Caesar
40 Min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1h 15min
Magret de canard, épinards et champignons
35 Min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min