Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
6 - 8 cubitos de hielo
2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
120 g de queso fresco
350 g de leche
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 125.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 773 kJ / 185 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 dk

Poke bol coreano de ternera

1sa 10 dk

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel

35 dk

Dip de queso, atún y pasas al oporto

2sa 5 dk

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20 dk

Pato a la naranja

3sa 20 dk

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1sa 5 dk

Pata de pavo a las hierbas con batatas

1sa 30 dk

Rollitos de lomo de cerdo con espinacas

55 dk

Pinchos de pepino con ensalada de pollo asado

10 dk

Ceviche de pulpo

10 dk

Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor

20 dk