Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 125.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano y anacardos
5min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Batido de papaya
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min