Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 125.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 Min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de melón y kiwi
5 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min
Batido de papaya
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min