Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
12
lonchas de cecina
veya 12 lonchas de jamón serrano - 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 400 g de agua
- 50 g de avellanas
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de arándanos congelados
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 852 kJ / 203 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Karbonhidrat
- 2.2 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 547.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Flores de alcachofa
2 Std.
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 Std.
Alcachofas a la crema con crujiente de beicon
1 Std.
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
45 Min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1 Std.
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min