Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 373 kJ / 89 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 0.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 26.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie verde para dos
5min
Bebida detox de manzana y pera
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Zumo detox saciante
10min
Smoothie multivitamínico
5min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min