Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 490 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cottura del riso basmati
35min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del farro perlato
35min
Cottura del farro integrale
8 Std. 40 Min
Farina di ceci
45min
Cottura del bulgur a grana media
35min
Farina di amaranto
10 Min
Farina di miglio
10 Min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 Min
Insalata di miglio e tonno
55min