Cihazlar ve Aksesuarlar
Cottura del miglio
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 porzioni
Malzemeler
-
300 - 400 g di chicchi di miglio
-
600 - 800 g di acqua
-
20 - 35 g olio extravergine di oliva
-
½ - 1 cucchiaino di sale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
490 mg
Protein
8 g
Kalori
1510 kJ /
360 kcal
Yağ
12 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
55 g
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