Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 490 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di miglio e tonno
55min
Farina di miglio
10 min.
Cottura del bulgur a grana media
35 λεπτ.
Miglio con ceci e verdure al curry
1hod.
Burro di mandorle
20 λεπτ.
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5 min
Cottura del farro integrale
8 godz. 40 min
Cannellini a Cottura Lenta
14h 40min
Ceci a Cottura Lenta
14h 40min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del farro perlato
35 λεπτ.
Cottura del riso a chicco lungo
35 λεπτ.