Arama
Polpettone di lenticchie (vegan)
TM5 TM6

Polpettone di lenticchie (vegan)
3.6 (84 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 170 g di riso integrale
  • 30 g di semi di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie rosse, secche
  • olio di semi di girasole q.b.
  • 300 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di salsa di senape dolce
  • 40 g di ketchup
Besin Değeri
şuna göre 1 fetta
Kalori
644 kJ / 154 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
4 g
Lif
4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

(73)

45 dk

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

(54)

40 dk

Falafel alle carote con salsa tahini

Falafel alle carote con salsa tahini

(19)

1sa

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

(14)

1 Std. 20 Min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

(87)

1sa 30 dk

Svizzere vegan

Svizzere vegan

(19)

1sa

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

(166)

35 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

(58)

20min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

(10)

35 Min

Crostata salata di verdure (vegan)

Crostata salata di verdure (vegan)

(16)

1 Std. 5 Min

Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

(75)

12óra 30p

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

(50)

15min