Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porzioni

Malzemeler

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (isteğe bağlı)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 280 kJ / 67 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 1.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un mare di freschezza 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho

Gazpacho

15 dk

Vellutata speziata di carote e zenzero

Vellutata speziata di carote e zenzero

25 dk

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 dk

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

20 dk

Vellutata fredda di zucchine e menta

Vellutata fredda di zucchine e menta

1sa 30 dk

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 dk

Crema fredda di barbabietole e yogurt

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15 dk

Gazpacho prosciutto e melone

Gazpacho prosciutto e melone

2sa 10 dk

Gazpacho feta e cetrioli

Gazpacho feta e cetrioli

1sa 10 dk

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35 dk

Crema di barbabietola

Crema di barbabietola

10 dk

Crema di finocchi

Crema di finocchi

35 dk