Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.6 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porzioni

Malzemeler

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (isteğe bağlı)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 280 kJ / 67 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 1.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un mare di freschezza 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di sedano rapa e mele

10 dk

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

1sa

Babaganoush di zucca

45 dk

Zuppa di rape

40 dk

Polpettone di lenticchie (vegan)

2sa

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1sa

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1sa

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 dk

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15 dk

Salsa al sedano (vegan)

15 dk

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 dk

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15 dk