Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

800 g

Malzemeler

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas para todos os dias 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus

Húmus

10 dk

Guacamole

Guacamole

5 dk

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 dk

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 dk

Pasta de grão

Pasta de grão

10 dk

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1sa 15 dk

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

1sa 15 dk

Pesto de couve e avelã

Pesto de couve e avelã

5 dk

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10 dk