Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 281.7 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de queijo vegan

30 Min

Piza de batata-doce

1 Std. 5 Min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 Min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1 Std. 30 Min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 Min

Patê de beringela e pimento

50 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 Std. 15 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 Min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 Min

Falafel com molho de tomate e coco

9 Std.