Uyumlu sürümler
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cenouras cortadas em palitos finos
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de curcuma em pó
- 400 g grão cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho s/ o gérmen
- 1 c. chá de pasta de miso (isteğe bağlı)
- 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
- 20 g água
- ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 703 kJ / 168 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Sopa miso
40min
Panquecas de grão
20min
Húmus de tremoço
20min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min
Sopa asiática com almôndegas de peru
30 Min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 Min
Húmus de beterraba
5 min
Húmus de manjericão
20min
Húmus
10 Min