Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 cans chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
- 60 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 85 g ice cubes
- cayenne pepper, ground, to sprinkle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 611.6 mg
Alternatif tarifler
Hummus
10 min
Guacamole
5 Min
Mayonnaise
5 Min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 godz. 55 min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Hummus
5 Min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Hummus
5 Min
Basil Pesto
10 min
Hummus (Ilan Hall)
9 Std. 5 Min
Black Bean Dip
5 Min
Parmesan Risotto (TM6)
30 min