Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
30
g raspberry, freeze-dried
veya 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (isteğe bağlı)
-
30
g agave syrup
veya 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (isteğe bağlı)
- oat flake, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 104.7 g
- Yağ
- 15.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 35.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Loukoumades (Greek doughnuts with honey and walnuts)
2 godz.
Keto Blackberry Detox Water
15min
Gut Immunity Shot
5 min
Pink Waffles with Fruit
30 min
Virgin watermelon margarita
6 Std. 10 Min
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
1 godz.
Chai latte ice cream
15 godz.
Pineapple Cinnamon Drink
35min
Conchas
3 godz. 15 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 min
Creamy Mac & Cheese
30 min