Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 20.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 249.8 kJ / 59.7 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Refresh & Revitalize 10 Tarif
Kanada

Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and peanut protein bombs

50 dk

Pork Ball Soup With Cabbage

40 dk

Maple-glazed Carrots

45 dk

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa 30 dk

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1sa

Hazelnut Milk (Metric)

15 dk

Steamed Turbot and Mixed Vegetable Parcels; Red Berry Sauce with Ice Cream

1sa 15 dk

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 dk

Chicken and Bulgur Soup

40 dk

Chocolate Raspberry Dream

10 dk

Berry Duo

10 dk