Basic Soup Purée

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portion

Malzemeler

olive oil
15 - 30 g
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
170 - 200 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
700 - 750 g
water
750 - 800 g
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt to taste
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 717.9 mg

Protein 4 g

Kalori 449.7 kJ / 107.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozy Soups 10 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Souper Star 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmorejo

Salmorejo

30 dk

Stir Fried Broccoli with Carrot

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 dk

Mango frozen yogurt

Mango frozen yogurt

5 dk

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Değerlendirme yok

Lemonade

Lemonade

5 dk

Meringue Ghosts

Meringue Ghosts

12sa 25 dk

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5sa 20 dk

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

45 dk

Guinean prawns

Guinean prawns

25 dk

Salmorejo (Spanish Cold Tomato Soup)

Salmorejo (Spanish Cold Tomato Soup)

10 dk

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Marinara Sauce

Marinara Sauce

40 dk