Cihazlar ve Aksesuarlar
Basic Soup Purée
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portion
Malzemeler
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
717.9 mg
Protein
4 g
Kalori
449.7 kJ /
107.5 kcal
Yağ
4.2 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
14.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pork Ball Soup With Cabbage
40 dk
Butternut Squash and Ginger Soup
35 dk
Broccoli and Cheddar Soup
45 dk
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Değerlendirme yok
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1sa
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1sa 5 dk
Pizza Diavola
1sa 30 dk
Beef, Ale and Dumpling Stew
1sa 55 dk
Creamy Pea Soup
40 dk
Zucchini Soup
25 dk
Alcohol-free Berry Mojito
5 dk
Salmon with Vegetable Sauce
25 dk