Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portion

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 g
paprika, smoked, ground
½ tsp
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 g
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
795 g
tomato purée (concentrate)
1 tbsp
oregano, dried
½ tsp
salt to taste
½ tsp
chopped tomatoes, canned with juices
410 g
pasta, dried orzo
115 g
parsley leaf, fresh
5 sprigs
dill, fresh
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
baby spinach, fresh
115 g
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 g
red pepper flake (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1127 kJ / 269.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Paella

40 dk

Basic Soup Purée

45 dk

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

1sa 30 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Sambal Goreng Pengantin

40 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Browned Pork Rice

1sa

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Cod and Spinach Soup

40 dk

Carrot Torte

1sa 10 dk

Spanish Tortilla

1sa