Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portion

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 g
paprika, smoked, ground
½ tsp
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 g
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
795 g
tomato purée (concentrate)
1 tbsp
oregano, dried
½ tsp
salt to taste
½ tsp
chopped tomatoes, canned with juices
410 g
pasta, dried orzo
115 g
parsley leaf, fresh
5 sprigs
dill, fresh
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
baby spinach, fresh
115 g
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 g
red pepper flake (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1127 kJ / 269.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Longevity Noodles

30 dk

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Date and Nut Balls

20 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1sa

Pumpkin Pizza

2sa

French Omelet for Two

30 dk