Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

750 g

Malzemeler

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 750 g

Sodyum 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalori 16581.3 kJ / 3963 kcal

Yağ 257.8 g

Lif 78.8 g

Doymuş Yağ 158.8 g

Karbonhidrat 355.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Sabrina's honey bush bars

40 dk

LSA

5 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk

Sweet seeded crackers

1sa 10 dk

Healthy biscuits

35 dk

Coconut oat biscuits

45 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Raw snickers slice

55 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 dk