Ana içeriğe geç Arama
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 87 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
750 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 750 g

Sodyum 251.7 mg
Protein 99.6 g
Kalori 16581.3 kJ / 3963 kcal
Yağ 257.8 g
Lif 78.8 g
Doymuş Yağ 158.8 g
Karbonhidrat 355.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and oatmeal energy bars

4.1(254)

35 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(69)

50 dk

I love U fruit and seed bars

4.7(10)

35 dk

Raw snickers slice

4.5(177)

55 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1sa 10 dk

Carrot cake bliss balls

4.3(321)

40 dk

Cacao banana porridge

4.3(144)

15 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(263)

2sa 30 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(282)

30 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(332)

24sa 10 dk

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(166)

35 dk

ABC muffins

4.0(95)

40 dk