Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 971 mg

Protein 26.6 g

Kalori 2456 kJ / 587 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45min.

Tajarin salsiccia e finocchi

1hod.

Pesto di robiola al sapore di mare

10min.

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min.

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40min.

Gamberi in insalata esotica

30min.

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min.

Orzo, cavolfiore e pollo

1hod. 10min.

Involtini di platessa e verdure

1hod.

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1hod. 5min.

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45min.

Rollè di tacchino e spinacini

1hod. 20min.