Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g di cimette di cavolfiore
- 15 g di sale rosa dell'himalaya + q.b.
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di cipolla rossa a fette
- 1 pizzico di origano secco
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 4 filetti di petto di pollo spessi (150 g l'uno)
- 100 g di pomodori pachino a metà
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di orzo perlato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2159 kJ / 516 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Karbonhidrat
- 41.7 g
- Yağ
- 19.8 g
- Lif
- 8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50 min
Cous cous di cavolfiore
20min
Cereali misti con taccole e sgombri
40min
Orzo e straccetti di pollo
55min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1u. 5min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Riso integrale con bietole
1 godz. 15 min
Minestra di zucca e riso integrale
1h 20min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min