Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 1 cebolleta (120-150 g) en cuartos
- 1 pimiento verde italiano (100 g) en trozos
- 1 tomate maduro (120-150 g) en cuartos
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1084 kJ / 259 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 13.9 g
- Yağ
- 18.3 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2h 20min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min