Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porzioni

Protein 23 g

Kalori 7039 kJ / 1681 kcal

Yağ 129 g

Lif 23.7 g

Karbonhidrat 94 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Passione avocado 12 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho con ciliegine di bufala

15 dk

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20 dk

Insalata di pane fritto e melone giallo

25 dk

Insalata di anguria e finocchi

20 dk

Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

4sa

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1sa

Gazpacho fragole e pomodoro

2sa 10 dk

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 dk

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 dk

Insalata con primo sale e noci

20 dk

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 dk

Caesar salad

45 dk