Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di gherigli di noci
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di albicocche secche denocciolate, a metà
- 50 g di pane di segale,a pezzi
- 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 30 g di olio di sesamo tostato
- 20 g di senape
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di panna (min. 30% di grassi)
- 30 g di acqua
- 100 g di latte
- ¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
- ¼ di cucchiaino di semi di cumino
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
120
g di insalata valeriana
veya 120 g di spinaci baby freschi
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 7039 kJ / 1681 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 94 g
- Yağ
- 129 g
- Lif
- 23.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Avocado toast con uovo
30min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Insalata con primo sale e noci
20 min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15 min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Canapè di cetrioli con mousse di tonno
10 min